超級奶爸之背寶寶遊台灣!

我一向是個容易感動的人。 但自從心感冒了以後， 就沒有旅遊遊記的產出了， 非常可惜， 三年了，每天像是有魂無體一樣的活著。

因為恐慌症跟本不存在，因為是你所想出來的，是你創造出來的，所以要怎麼樣「治癒」一個不存在的病？ 因為不存在，所以他媽的，你所有「治療」行為，全部都肯定是浪費時間，浪費精力，浪費錢。 所以敝人想講，敝人所嘗試過的路。 自律神經失調的書籍 買對書效果100分。 推薦： 毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒 各項問題講解清楚，並且有提供對策，讓你對症下藥，不過做不做的到，又是另一件事了。例如：有毒的恐懼的對症是體驗讓你你恐懼的回憶，並且最後原諒那個人。這還真他媽的難，但非常的有用。 毒型人物：毀掉你美好人生的13種人際毒害 導致你產生有毒情緒的原因，就是來自於不善處理人際關係。 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 了解人生存在的目地 南瓜計畫： 狠心摘弱枝，才能比人茁壯的經營法則 對，這其實是創業指南，不過如果你有辦法做到的話，你不但解決了心理問題，你也解決了財務問題，要知道大部份人感到焦慮的原因，就是擔心錢不夠用。 前世今生來緣 主要是講前世今生，不過書中有提到幾個有用的方法，例如與疾病對話，冥想釋放壓力。 地雷 別當個過度....責任 整本書從頭到尾不知所云。 中醫診所 中醫師通常認為是氣血不足，通常都是開補血的，吃一吃精神還不錯。 心裡診所 因為心理醫生開的藥都是管制藥品，成分大多是毒品的主要成份，所以多吃無益，少吃為妙。情況嚴重，吃西藥可以，但千萬不能依賴。 各大廟宇收驚 如果是大廟，其實沒什麼問題，就怕你找的是私人神壇，女生要是遇到雙修神龍，就人財兩失了。 現下就想到這些了，以後再補充吧！

因為敝人從恐慌症走來， 敝人也不靠醫療行為吃飯， 所以敝人就說說自已怎麼解決心靈的重感冒。 基本要演進成恐慌症， 其實是有一段很長的路程。 某一次的遺棄經驗，無法舒壓，造成有毒的恐懼，然後被壓抑，不斷看到類似情景(其實很容易被掛勾，只是你不知道而已)，被喚醒；會喚醒就是淺意識希望你處理，去面對你的恐懼來源，但你不處理，只會不斷壓抑，然後開始身體出現一些小症狀(我個人是喉球症，看耳鼻喉科不會好，因為跟本沒發炎)，然後這時就可能那天會有無預警的恐慌症發作(我第一次發做是去高雄去看黃色小鴨，在空礦場地加上大量人群)，之後原本的一些小症狀，因為你第一次恐慌症後，會開始過度擔心，所以小症狀就開始變成大症狀(我個人是非常難受的胃食道逆流，但照胃鏡沒用，因為跟本沒病)，結果一直擔心的下一次的恐慌症發作，不見得會來，但這些大病，反而變成主訴，然後開始轉而過度擔心起這些毛病，不斷惡性循環，搞得自已身心靈疲乏到翻掉。 正本清源，想要徹底擺拖，就是面對，找到那個使你產生有毒恐懼的遺棄經驗，然後再一次體驗，面對，原諒遺棄你的人。 你才能真正從中重生，徹底擺脫，迎回自信人生。

圖片出處： http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1377224 (為什麼周慧敏到了這個年紀還可以正成這樣?) 三十而立的人的最大的壞處就是隨著年紀增長， 而不願隨意的投資成本或時間於idea的開發上。 就算是已經確定有實質需求的idea， 在不知道能不能run出成功商業模式的之前， 也不想隨意的開始， 著磨著的問題過多， 也是讓自已不敢大步向前的問題之一。 抬頭總是看著其他人現下的成功， 卻看不到後頭也有人看著你。 例如，現下的敘利亞難民。 在他們的眼裡， 你是幸運的， 真的， 你活在台灣，真是他媽的幸運。

這兩天跑步時想通一件事， 想出來了為何自律神經失調會找上我， 因為我這幾年生了「當初病」， 內容大多是， 當初我如果決定 當初你如何待我... 當初東來， 當初西去， 所有的「當初」的共通點， 都是別人對我的不利， 造成了我現在的不順， 所以我一直選擇不斷的讓自已活在「悔不當初」。 悔不當初我要是決定的是A方案， 悔不當初我要是選擇的是B異性， 我的感情或事業一定會比現在更好。 隨著年紀的增長， 「當初」不斷的增加， 最後自律神經失調就找上了我。 所有當初的決定， 都是那時候的人事物， 讓我做錯出了錯誤的決定， 他們定是我今世的討債鬼來的。 但前日追著河濱公園裡的夕陽西下， 不管我怎麼追夕陽終究還是要西下， 剎那間發現， 如果我不放過夕陽， 那明天的太陽何來呢? 晃然大悟的我， 知道， 這幾年， 我一直沒有客觀的定義「當初」， 這幾年，我只選擇了我想要的「當初」， 然後再加上「悔不當初」來抵悔他人的付出， 而另一個面向則是氣死自已， 讓自已不快樂的結果， 導致自律神經失調的心病。 停了下來迎接黑暗來臨的我。 開始理性思索每個「當初」。 發現每個我所選擇， 而困擾著我多年的「悔不當初」， 前面也還有「悔不當初」， 這些「悔不當初」 來自於被我埋怨的對象， 恰巧讓他們「悔不當初」的人就是我。 剎那間， 像是推理劇的尾端， 落幕前總會來個大逆轉， 從頭演到尾的好人， 原來才是最大的反派， 而不巧，那個人，就是我， 如果沒有我讓他們的悔不當初的產生， 那也不會有我的那些悔不當初。 那， 誰才是誰今生的討債鬼。 但他們都原諒了我或忘記了我， 迎接著明天到來， 我怎麼還在這傻傻追著夕陽呢。

趁著記憶還新鮮， 趕著寫寫今年曼谷對我的感覺吧! 因為去年2013年9月也有去曼谷， 剛好過了一年， 最大的不同就是： 2013年9月的曼谷，四處都陸客， 你懂有陸客的地方， 被當成陸客東西就會變貴... 旅遊品質就會... 另外， 因為陸客消費力驚人， 所以曼谷人的胃口被養大， 旅遊相關行業， 只要能拿到小費的， 都會主動要小費， 給20泰銖還會生氣， 都要50元起跳啊； 而今年2014年9月， 經過上半年的動蕩， 遊客銳減， 所以真的是百業蕭條， 去年看到的一些不是那麼靠市區的以遊客為主的小酒吧、小夜市、按摩店等， 都拉下了鐵門。 而且去年只要到了夜晚， 只要有遊客住的地方，路邊，不是紅燈區喔， 就有很多茵茵燕燕出沒， 今年都不見了，視野好多了。 另外，最大的不同就是微笑曼谷回來了， 不會主動要小費， 感覺好多了， 這樣我反而不給都不好意思， 很怕觀光客不再來消費的感覺好多了。 現在這個時間點去曼谷，真的不錯， 誠心推薦， 在晚一點，觀光客又多了， 可能又跟去年一樣，感覺就差了。