恐慌症(自律神經失調)，不用吃藥就會好，迎回自信人生

因為敝人從恐慌症走來，
敝人也不靠醫療行為吃飯，
所以敝人就說說自已怎麼解決心靈的重感冒。

基本要演進成恐慌症，
其實是有一段很長的路程。

某一次的遺棄經驗，無法舒壓，造成有毒的恐懼，然後被壓抑，不斷看到類似情景(其實很容易被掛勾，只是你不知道而已)，被喚醒；會喚醒就是淺意識希望你處理，去面對你的恐懼來源，但你不處理，只會不斷壓抑，然後開始身體出現一些小症狀(我個人是喉球症，看耳鼻喉科不會好，因為跟本沒發炎)，然後這時就可能那天會有無預警的恐慌症發作(我第一次發做是去高雄去看黃色小鴨，在空礦場地加上大量人群)，之後原本的一些小症狀，因為你第一次恐慌症後，會開始過度擔心，所以小症狀就開始變成大症狀(我個人是非常難受的胃食道逆流，但照胃鏡沒用，因為跟本沒病)，結果一直擔心的下一次的恐慌症發作，不見得會來，但這些大病，反而變成主訴，然後開始轉而過度擔心起這些毛病，不斷惡性循環，搞得自已身心靈疲乏到翻掉。

正本清源，想要徹底擺拖，就是面對，找到那個使你產生有毒恐懼的遺棄經驗，然後再一次體驗，面對，原諒遺棄你的人。

你才能真正從中重生，徹底擺脫，迎回自信人生。